Dứa là loại quả có rất nhiều hiệu quả bổ dưỡng, trong đấy không thể không để đến Cơ hội giảm đau và hỗ trợ chữa bệnh viêm khớp. Qua Bài viết này, các bác sỹ tại bệnh viện cơ xương khớp An Việt sẽ chỉ dẫn cách chữa viêm khớp bằng dứa dễ, bệnh nhân đều có áp dụng ngay tại nhà.
Cách chữa viêm khớp bằng quả dứa thực hiện thế nào
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần trong quả dứa có chứa đựng enzyme bromelin rất hay bromelain đều có phân hủy protein, có đặc tính kháng phù, kháng viêm nên sẽ giúp làm giảm tấy, đau do viêm khớp. Cùng lúc đó, dứa còn chứa đựng nhiều vitamin C, mangan có tác dụng củng cố xương và Những mô nối kết giúp thân thể khỏe mạnh.
Chữa viêm khớp bằng sinh tố dứa tươi
Sự kết hợp giữa Các loại quả này phân phối hàm lượng bự vitamin và men tự nhiên, nhất là Những chất ngăn ngừa oxy hóa có tác dụng giảm viêm, giảm bớt tấy, hỗ trợ loại bỏ Những cơn giông tố nhức kéo dài.
cách thực hiện:
– Chuẩn bị: ¾ trái dứa tươi, ½ chén quả mâm xôi, ¼ chén sữa dừa hoặc sữa hạnh nhân, ½ cốc cà phê dầu dừa, 1 cốc cà phê hạt lanh, 1 quả chuối
– Cho tất cả Những vật liệu đã đúng chuẩn bị vào máy xay sinh tố, nghiền tinh thành hỗn hợp mịn
– Đổ ra ly, đều có thêm sữa chua, kem tươi, hạt óc chó để ăn
– Dùng 2 – 3 lần/tuần, thực hiện đều đặn trong một thời kì dài để thấy kết quả.
Dứa kết hợp với nghệ chữa viêm khớp
Nghệ chất chứa hàm lượng to curcumin, Đó là chất kháng sinh thiên nhiên đều có kháng viêm, ức chế sự phát triển của trường hợp viêm khớp, giảm bớt nguy cơ loãng xương. Ngoài ra còn có tác dụng hạn chế tấy, đau khớp. Sự kết hợp giữa dứa tươi và nghệ sẽ giúp làm giảm thiểu nhanh hơn biểu thị đau nhức khó chịu, giúp đỡ làm lành Những thương tổn do viêm khớp gây ra.
Cách thức thực hiện:
– Chuẩn bị: ½ quả dứa tươi bỏ lõi, 1 muỗng cà phê bột quế, 1 quả dưa chuột, 1 nhánh củ nghệ tươi
– Cho Các vật liệu đã đúng chuẩn bị vào máy xay sinh tố, nghiền nát thành hợp chất mịn
– Đổ ra ly tất cả thêm sữa chua để thưởng thức
– Áp dụng trong khoảng 2 – 3 lần/tuần để tình trạng viêm khớp được tu bổ.
Chữa viêm khớp với salad dứa
Salad dứa không những là món ăn ngon miệng mà còn có hiệu quả tốt trong việc nâng cao hệ tiêu hóa, dự phòng Những bệnh như tim mạch, tiểu đường rất tốt.
Cách thức thực hiện
– Chuẩn bị: 1 chén dứa tươi, 1 chén cà chua bi, 1 chén ớt chuông đỏ, 2 cây xà lách xoăn, 1 chén rau súp lơ, phô mai, dầu oliu, muối, tiêu.
– Sơ chế và rửa sạch nguyên liệu, cà chua bi cắt đôi; ớt chuông, dứa tươi, súp lơ, rau xà lách cắt miếng vừa ăn
– Cho vật liệu vào tô bự, thêm muối, tiêu, phô mai, dầu oliu vào Trộn đều tay
– Mỗi tuần ăn ít nhất 1 buổi, bền chí để thấy kết quả.
Khi áp dụng cách chữa viêm khớp bằng dứa người bệnh nên lưu ý không dùng quá nhiều để Tránh làm cồn ruột, rát lưỡi, xót môi khiến cơ thể thiếu hụt canxi.
Trên đây là những chia sẻ chữa loãng xương bằng Đông Y hiệu quả nhất . Hy vọng đã cung cấp đầy đủ thông tin giúp mọi người hiểu hơn về căn bệnh nguy hiểm nay. Mọi thắc mắc liên quan hay muốn tham khảo thêm 6 điều cần lưu ý khi bị viêm khớp mãn tính? có nguy hiểm không? Cách điều trị ra sao vui lòng liên hệ Hotline 19002838 để được tư vấn hỗ trợ trực tiếp ngay nhé.
